Przejdź do treści

Sky4Fly

Uwaga na jet lag! Sky4Fly podpowiada, jak radzić sobie z nagłą zmianą strefy czasowej

Wybierając się samolotem w daleką podróż często zmieniamy strefy czasowe. W takiej sytuacji musimy przygotować się na to, że dopadnie nas tzw. syndrom nagłej zmiany strefy czasowej (jet lag). Organizmu nie da się oszukać, możemy jednak spróbować złagodzić niekorzystne dla niego objawy nagłego zaburzenia rytmu dnia i nocy.

Czytaj dalej »Uwaga na jet lag! Sky4Fly podpowiada, jak radzić sobie z nagłą zmianą strefy czasowej